|
| | |
| Nyitólap » 2011 » Szeptember » 29 » Az optimizmuaról
09:19:54 Az optimizmuaról |
AZ OPTIMIZMUSRÓL
Dicsérd meg saját magad - fő az
optimizmus!
A borúlátókat még az ág is húzza. Ha valaki hajlamos a
pesszimizmusra, gyakran a sikerét sem akarja tudomásul venni. A kudarc
pedig kudarcot szül. Ha te is a világ szerencsétlenjének érzed magad,
fogadd meg jó tanácsainkat.
Kudarcból kihívás
A kudarcoktól ne törj le, inkább kovácsolj belőlük tőkét. Az
optimista minden kudarcot kihívásnak, rögtön megoldandó feladatnak
tekint. Így nincs ideje sokáig nyalogatni sebeit. Ha ugyanis átadod
magát az önsajnálatnak, rendszerint egyik kudarc követi a másikat. Ne
ess ebbe a hibába! Az életben azok a sikeresek, akik mindig képesek
voltak újra és újra kezdeni.
Nyugtázd a sikert!
A borúlátók sokszor mindent csak a szerencsének tulajdonítanak.
Sokkal okosabb nyugtázni az eredményt – egy öndicsérettel. Ez
magabiztossá tesz, és megalapozza a további sikereket.
Foglald el magad!
Minél több a tennivalód, annál kevesebb időd lesz a
balsikerekkel törődni. Ha ráérsz, a problémák is nagyobb súlyt kapnak az
életedben.
Vigyázz a kondidra!
Egyél rendszeresen, és fogyassz elegendő szénhidrátot is! Utóbbi
kedvezően befolyásolja az agy kémiai folyamatait, így könnyebben
leküzdheted a stresszt, a bánatot. Ez persze nem azt jelenti, hogy
éjjel-nappal süteményt, vagy csokoládét kell majszolnod ahhoz, hogy
stresszmentes életet élhess. Sokat segíthet a rendszeres testedzés;
fokozza az önbizalmat.
Barátkozz optimistákkal!
Nemcsak a pesszimizmus „ragályos", hanem az optimizmus is. Ha hajlamos vagy a borúlátásra, messziről kerüld a pesszimistákat.
Higgy a sikerben!
Képes vagy hinni a sikerben? Ez már fél győzelem, Szintén
fontos, hogy a gyereket is optimista életszemléletre neveld. Ha az utód
kudarcot vall, mondd meg neki: megérted a bánatát. Majd idézd fel a
közelmúltban elért sikereidet, így megakadályozhatod, hogy a gyerek
melléd zuhanjon.
A rossz is lehet jó
A boldogság igazi titka: élvezni kell az élet apró örömeit. Ne
hidd, hogy ez közhely. Gondolj rá: sokszor az igazi vágyak teljesülése
sem okoz örömet. Az apró dolgoknak viszont mindig tudunk örülni. Tehát a
nagy álmok kergetése közben értékeld a kicsinységeket is!
Tarts önvizsgálatot!
Valóban arra fordítod az energiádat, amire érdemes, és ami jó
érzéssel tölt el? Egy biztos: ne sajnáld az időt a kedvteléseidre. Sok
nő csak a családja boldogságával törődik, mindig a férj, a gyerek az
első, a második a munkahely, és csak valahol a hátsó sorokban van
önmaga. Ha te is ilyen vagy, ne csodálkozzon, ha előbb-utóbb saját
szeretteidet is ellenszenvesnek találod.
Lassíts és lazíts!
No meg figyelj például a kellemes dolgokra. És ne feledd! A
rossznak is van jó oldala. Ne félj az újtól! Akik hajlamosak a
felfedezésre, hamarabb boldogulnak. Értheted ezt szó szerint is!
Női Portál |
Megtekintések száma: 371 |
Hozzáadta: kucika
| Add a facebook-hoz
| Helyezés: 0.0/0 | Értékeld, csillagozd, 1-5 ig |
| |
| | |
|
Most online |
|
Online összesen: 1 Vendégek: 1 Felhasználók: 0 | |
|
|